Avslut Itrim

Idag är sista dagen på vecka 4,

Torso:96,0
Midja:89,5
Stuss:99,0
Lår:60,5

Sluuuut??

Är jag i mål? Nope men jag har klarat av etapp 1 dvs. gå ned 10 kg med itrim.
och det har jag gjort!!
Efter invägning idag låg jag på 79,5. bra jobbat säger jag. Nu väntar nästa etapp dvs. att gå ned till 75 kg genom andra metoder och dom ämnar jag fortsätta skriva om nästa gång!

Vecka tre

Idag är första dagen på vecka 4,

Torso:97,0
Midja:92,0
Stuss:100,5
Lår:61,0

Danmark

Jaha summerar lite från helgens gigantiska snesteg, en tripp till köpenhavn.
Dagen fredag gick i vanlig itrimstil, ersättningar till det var dags att åka tåg. Där blev det lite öl och där tog djävulen över ;-). Åt en wrap eller iaf. innehållet i en wrap. Väl framme var det buffé där satsade jag enkom på proteinrätterna (kött och gräddrätter) men hade ingen riktig matlust.
Lördagen gick i mackor, gammeldansk och ölenstecken. Middagen inmundigades totalt enligt menyn. Pillade lite på efterrätten men kunde inte riktigt säga nej. Natten avslutades med både vin och söta drinkar... ingen mer mat dock
Söndagen påbörjades med ett löfte om att nu var det över i.e. itrim. Men tji fick jag, jag vart såååå bakishungrig och då satt jag där med en hamburgertallrik till lunch (inge pompa dock).

Summerat: jag konstaterar att jag skötte mig ok under rådande omständigheter, var rädd för att jag skulle gå totalt bananas men jag tycker faktiskt inte att jag gjorde det. Detta till trots så gick jag upp mer än vad jag trodde nästan 1,5 kg på helg. Lite är vatten förstås men det är värt att tänka på... och ngt jag måste ställa in mig på när jag sätter igång och äta igen. Jag har nog tappat en vecka på den här utflykten men målet står kvar: 10 kg med hjälp av Itrim och det är bara att kämpa på.
Så ere!!

Vecka Två

Idag är första dagen på vecka 3, således en liten mätning.

Torso:98,5
Midja:94,5
Stuss:102,0
Lår:62,5


varför varför ...???

Going south...

Ett dillemma, jag ska på konferens... antingen så stannar jag hemma eller så åker jag och äter ersättningar. Inget höjdar alternativ om jag får säga det själv. Jag har därför beslutat för att göra både och dvs. jag åker men kommer inte hålla 100% på ersättningsmåltiderna. Det får bära eller brista och är kanske ett första karaktärstest... eller nåt.

Jag gör följande konstaterande inför resan:
Vikt 84,2

samt en mätning:

Torso:97,0
Midja:93,0
Stuss:102,0
Lår:63,0

Vi får se hur det ser ut på måndag för officiell mätning.

Vecka Ett

Idag är första dagen på vecka 2, således en liten mätning.


Torso:98,5
Midja:95,5
Stuss:103,0
Lår:64,5


bra midjemåttfall, spontant.